40代の“悩み”と向き合う、リアルな声– 「なんとなくしんどい」「このままでいいのかな」──変わり始めた自分に、そっと寄り添う読みもの集 –
仕事・家庭・体調の変化…40代は人生の転換期。心や体に現れる“ちょっとした悩み”に寄り添う体験や解決のヒントをまとめました。無理せず、自分らしく生きるために。
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【のぶ＆嵩の関係の進展に共感！】40代だからこそ感じる“送別と再会”の感情
こんにちは、ゆるメニです。 朝ドラ「あんぱん」の昨日の放送、見ましたか？ ヒロインののぶが、とうとう「高知新報を辞める」と決意し、東京へ向けて一歩を踏み出す…。 そして、嵩がそれを見つめながら、赤いハンドバッグを渡せずに悩む姿…。 若い頃なら... -
【告白】補聴器つけて“聞こえたくなかった言葉”ベスト5 ──聞こえた世界は、優しさだけじゃなかった。
👂 はじめに｜聞こえるって、嬉しいだけじゃない。 こんにちは、ゆるメニです。 僕は、補聴器ユーザー1年目。両耳にオーティコンの耳穴タイプを装着しています。 「補聴器って、すごいね！」 「世界が変わるでしょ？」 そう言われることが多いんですが… 実... -
【実録】2025年の防災、音が聞こえにくい人はどう備える？補聴器ユーザーのリアルな備え
🌋 はじめに｜「あの時、聞こえなかった」…が命取りになる前に こんにちは、ゆるメニです。 2025年、能登地震や千葉・群馬・九州での地震群発など、 私たちは今まさに「備えの見直し」が求められる時代に生きています。 そして、そんな中で—— 「音の情報を... -
心がゆっくり整う一冊。『日日是好日』──「何も起きない日々」が、宝物に変わるとき。
📖 はじめに｜静けさの中に、涙がある。 人生って、劇的なことが起こらない日々の連続なのかもしれない。 だけど—— その「何も起きない日」のなかにこそ、本当に大切なことが隠れている。 そんなことを、そっと教えてくれるのが、森下典子さんの『日日是好... -
【変わる働き方】「自分を守る働き方」の時代へ｜40代から始めるセルフケア術
働き方が変わる時代、“自分を守る”は常識に 昔は「働きすぎ＝がんばってる」と思われていた時代がありました。 でも今、時代は変わってきています。 在宅勤務、フレックス、副業、週4勤務…。 「働き方」はどんどん多様に、そして柔軟に。 そんな中で求めら... -
【Q&A】補聴器っていつから必要？病院のすすめる“買い時”と私の判断基準
✅ Q1：補聴器って「いつから必要になる」の？ A：耳鼻科医に言われたタイミングは、“日常生活に支障が出始めたら”でした。 でも、実際に使い始めたのは、それから2年後。正直もっと早く使えばよかった…と今では思っています。 👂 具体的にはどんな場面で... -
補聴器と仕事のリアル｜聞こえにくさと共に働く僕の工夫と気づき
こんにちは、ゆるメニです。 メニエール病の影響で補聴器を使うようになって約1年。日常生活だけでなく、「仕事中の聞こえ方」や「会議での対応」にも、色んな工夫と発見がありました。 今回は、オフィス勤務＋対面・オンライン会議がある環境の中で、補聴... -
補聴器1年生のリアルな毎日｜“聞こえる”が嬉しいけど疲れる日もある話
こんにちは、ゆるメニです。 今日は「補聴器を使い始めて約1年が経った今のリアルな生活」についてお話しします。 メニエール病の影響で聴力が低下し、補聴器を使う決断をした日から、日常は大きく変わりました。 「聞こえる」ようになった喜びもあれば、... -
【メニエール病×時事】大江麻理子さんから学ぶ、働きながら闘病するセルフケア術
はじめに：公表された一報に共感の声 2024年秋、人気アナウンサーの大江麻理子さんが「メニエール病を患っている」と公表し、ネット上では驚きとともに多くの共感の声が広がりました。 私自身も、10年以上にわたりメニエール病と共に生きている当事者の一... -
補聴器、どこで買う？私が試した病院・販売店・通販の違い
こんにちは、40代サラリーマンの「ゆるメニ」です😊 補聴器を買うって、意外と迷いませんか？ 私は実際に、 病院・補聴器専門店・通販 この3つそれぞれで購入を検討＆体験してきました。 この記事では、その違いをわかりやすく整理しながら、 「どこで買え...