体調と仕事のバランスをとる、働き方とセルフケアの工夫– 「がんばる」と「休む」をうまく切り替える。聞こえにくさや不調を抱えながらも前向きに働くための工夫と習慣をまとめました。 –

はじめに：公表された一報に共感の声 2024年秋、人気アナウンサーの大江麻理子さんが「メニエール病を患っている」と公表し、ネット上では驚きとともに多くの共感の声が広がりました。 私自身も、10年以上にわたりメニエール病と共に生きている当事者の一...