体調と仕事のバランスをとる、働き方とセルフケアの工夫– 「がんばる」と「休む」をうまく切り替える。聞こえにくさや不調を抱えながらも前向きに働くための工夫と習慣をまとめました。 –
「体調が気になるけど、仕事もある」──そんな現実と向き合うために、無理なく働く工夫やセルフケアの習慣を紹介しています。補聴器との付き合い方、会議での対策、1人時間の取り方など、働く40代のリアルな知恵をまとめました。
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働き方とセルフケア
補聴器と仕事のリアル|聞こえにくさと共に働く僕の工夫と気づき
こんにちは、ゆるメニです。 メニエール病の影響で補聴器を使うようになって約1年。日常生活だけでなく、「仕事中の聞こえ方」や「会議での対応」にも、色んな工夫と発見がありました。 今回は、オフィス勤務+対面・オンライン会議がある環境の中で、補聴... -
働き方とセルフケア
【メニエール病×時事】大江麻理子さんから学ぶ、働きながら闘病するセルフケア術
はじめに:公表された一報に共感の声 2024年秋、人気アナウンサーの大江麻理子さんが「メニエール病を患っている」と公表し、ネット上では驚きとともに多くの共感の声が広がりました。 私自身も、10年以上にわたりメニエール病と共に生きている当事者の一...
