自分らしく働くための、働き方改革ヒント集– 体調・家族・価値観──人生のバランスを整えながら、持続可能な働き方を選ぶための気づきをまとめました。 –

「やりたい仕事だけ選ぶようにしている」 そんな言葉を、福山雅治さんがテレビ番組で語っていたのを、ふと思い出しました。 以前なら「え？そんな贅沢な…」と思っていたかもしれません。 でも40代になった今、その言葉がまっすぐ心に刺さるようになってき...

🧭 はじめに｜「疲れるのは年のせい」って思ってませんか？ こんにちは、ゆるメニです。 「なんか毎日、バタバタしてるだけで終わる」 「昔より疲れやすくなった気がする」 「体調がいまいち安定しない」 そんなふうに感じる日が、増えていませんか？ でも...

あの頃の私は、「休む」ことが怖かった 書類とスマホに追われる毎日。疲れていることに気づく暇もなかったあの頃。 40代サラリーマン、ゆるメニです。 数年前まで、私は営業職に就いていました。 朝7時に家を出て、帰宅は夜11時すぎ。毎日がノンストップ。...