体調と向き合いながら働くために、私がしていること– メニエール病・耳鳴り・疲労感──不調を抱えながらも働く40代が、無理をせず仕事と健康を両立するためのヒント集 –
「体はしんどいけど、休めない」──そんな現実と向き合いながら、少しずつ整えていく働き方と健康管理のヒントをまとめました。無理をしない工夫、周囲との関係性、セルフケア習慣など、リアルな体験をベースに紹介しています。
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久しぶりに投稿します。資格不合格と花粉症、そしてメニエールでしんどい春です
久しぶりの投稿になってしまいました。 このところ、資格の勉強に時間と気力を使っていて、 ブログの更新がかなり空いていました。 少しでも前に進みたいと思って、 自分なりにコツコツ取り組んでいたのですが、 結果は不合格でした。 しかもそのタイミン... -
無理しないで一歩ずつ。目黒蓮さんに癒される理由
「がんばらない誠実さ」が心に沁みる Snow Manの目黒蓮さんといえば、アイドルとしての華やかな活躍はもちろん、俳優としても確かな実力を見せてくれる存在です。でも私が惹かれるのは、もっと素朴で、静かな魅力の方。 それは「無理して背伸びしない」姿... -
【徹底レビュー】ScanSnap iX100がすごすぎる！暮らしと仕事が“爆速で整う”神スキャナーの実力
こんにちは、ゆるメニです。 今日は「今までなんで持ってなかったんだろう…」と本気で思った、超優秀アイテムをご紹介します。 それがこちら👇 👉 ScanSnap iX100（FI-IX100BW） A4もA3もスイスイ取り込み、しかも【Wi-Fi＆超軽量＆USB充電】という最... -
【読後ゾクッ…】“隣人の優しさ”は本物か？芦沢央『嘘と隣人』を読んでしまった夜
こんにちは、ゆるメニです。 今回は読書好きの私が、「あぁ…読んでしまった…」と思わずページを戻して読み返してしまった衝撃作をご紹介します。 その名も、芦沢央さんの『嘘と隣人』。 このタイトル、気になりませんか？ “嘘”と“隣人”――日常に潜む静かな... -
【Quiet Quittingって知ってる？】40代が“仕事を頑張りすぎない”という選択もアリかもしれない
こんにちは、ゆるメニです。 最近、SNSやビジネス記事でよく見かける **「Quiet Quitting（クワイエット・クイッティング）」**という言葉。 直訳すると「静かに辞める」ですが、 実はこれ、“会社を辞める”ことではないんです。 「やる気が出ない」「前の... -
営業職→バックオフィスへ！“体調崩してわかった”本当に大事なこと
あの頃の私は、「休む」ことが怖かった 書類とスマホに追われる毎日。疲れていることに気づく暇もなかったあの頃。 40代サラリーマン、ゆるメニです。 数年前まで、私は営業職に就いていました。 朝7時に家を出て、帰宅は夜11時すぎ。毎日がノンストップ。...
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