水分補給– tag –
めまいやだるさ対策に欠かせない「水分補給」の習慣やコツ、実際に使っているドリンク・アイテムなどを紹介します。メニエール病や季節の体調管理にも役立つ情報をまとめています。
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🌀なんとなく“だるい・めまい”が続くあなたへ|40代からの体と心を整えるセルフケア習慣
「なんとなく不調」って、見えないからこそ不安になる こんにちは、ゆるメニです。 僕は40代のサラリーマンで、メニエール病と向き合いながら日々を過ごしています。 最近、「だるいなあ」「なんか軽くめまいするなあ」と感じること、ありませんか? 朝起... -
【ご褒美スイーツ】モスのふんわりスフレパンケーキで、夏の疲れに小さな癒しを。
こんにちは、ゆるメニです。 夏の暑さ、続いていますね。気温だけでなく、湿気や気圧の変化、通勤や仕事のストレスで「もう、甘いものでも食べなきゃやってられない!」って日、ありませんか? そんなとき、僕の小さな楽しみが【モスバーガーのふんわりス... -
【台風が来ると体調がつらい…】気圧と不調の関係&私の“ゆる対策”まとめ
「台風が近づくと、なんとなく体がつらい…」 そんな経験、ありませんか? 頭が重い、耳が詰まるような感覚、やる気が出ない──。 季節や気圧の変化とともにやってくる“なんとなく不調”。私の場合、メニエール病の症状もあって、特に台風シーズンは体調が大...
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