気圧と季節の変化に負けない体づくり– 「頭が重い」「めまいが増える」…そんな季節の変わり目や低気圧の日をラクに乗り切るヒントを集めました。 –

はじめに みなさん、こんにちは。ゆるメニです。 今日は朝からしとしと…ではなく、ザーザーと本格的な雨。東海地方では警報級の大雨予報も出ていて、新東名の通行止めも検討されているそうです。 こんな日は無理に外出せず、おうちで過ごす時間を上手に使...

はじめに 日本では、春から秋にかけて大雨が多く発生します。 特に近年は、短時間に大量の雨が降る「警報級大雨」も珍しくありません。 ただ、不安を感じすぎる必要はありません。 大切なのは、事前に「できる準備」をしておくこと。 この記事では、家庭で...

朝のひとときをあたためてくれるNHKの朝ドラ『あんぱん』。 今週の第18週「ふたりしてあるく 今がしあわせ」では、登場人物たちの穏やかな日常と、その裏にある「不安」や「体調のゆらぎ」に焦点が当てられていました。 特に印象的だったのは、季節の変わ...

はじめに：買い替えのきっかけは「音」でした 「寝ているときに扇風機の音が気になって眠れない…」 「リビングの空気がなんとなくこもってる」 「エアコンの効きが悪い気がする」 そんなモヤモヤ、感じたことはありませんか？ 私自身、従来の安価な扇風機...

「台風が近づくと、なんとなく体がつらい…」 そんな経験、ありませんか？ 頭が重い、耳が詰まるような感覚、やる気が出ない──。 季節や気圧の変化とともにやってくる“なんとなく不調”。私の場合、メニエール病の症状もあって、特に台風シーズンは体調が大...

【はじめに】 「梅雨から夏にかけて、なんとなく頭が重い…」 そんな日が続いていませんか？私自身、メニエール病の症状がぶり返すのはこの時期が多く、対策なしでは毎日がしんどくなってしまいます。 今回は、「夏の気圧」と「湿度」による“重だるさ”を乗...

はじめに こんにちは、40代サラリーマンのゆるメニです。 梅雨〜夏にかけての時期、なんだか頭が重い、ふらふらする…そんな不調、ありませんか？ 私はメニエール病を患ってから、気圧や湿度にとても敏感になりました。特に気温が高く、湿度も高い日は「内...

※本ページにはプロモーションが含まれています 気象庁発表：2024年夏の平均気温は平年より1.5℃高く、エルニーニョ現象の影響で記録的猛暑が予想されます 「暑さでめまいがひどくなるから冷房は必須…でもキンキンに冷えたオフィスで耳が詰まる」このジレン...