気圧と季節の変化に負けない体づくり– 「頭が重い」「めまいが増える」…そんな季節の変わり目や低気圧の日をラクに乗り切るヒントを集めました。 –

はじめに：大型台風が近づくと、なぜ体がしんどくなるのか？ こんにちは、ゆるメニです。 2025年10月現在、台風22号が日本列島に接近中。 ニュースでも「大型台風」「警戒」「長時間の雨風」などの言葉が飛び交い、 心身ともに落ち着かない人も多いのでは...

横山玲奈が「メニエール病急性増悪」を公表 モーニング娘。’25の横山玲奈さん（24）が、メニエール病急性増悪と診断されたことを公表しました。公式サイトで発表された内容によれば、8月上旬から耳の不調が続き、突発性難聴の兆候が見られたため治療を受け...

9月は体調が崩れやすい季節 9月に入ってから、体調がすぐれない日が続いています。特に「軽いめまい」がほぼ毎日のように出ていて、動けるし仕事もできるけれど、立ち上がるとぐらっとしてしんどい。ゴロゴロしていれば何とかなるけれど、体を動かすと一気...

はじめに みなさん、こんにちは。ゆるメニです。 今日は朝からしとしと…ではなく、ザーザーと本格的な雨。東海地方では警報級の大雨予報も出ていて、新東名の通行止めも検討されているそうです。 こんな日は無理に外出せず、おうちで過ごす時間を上手に使...

はじめに 日本では、春から秋にかけて大雨が多く発生します。 特に近年は、短時間に大量の雨が降る「警報級大雨」も珍しくありません。 ただ、不安を感じすぎる必要はありません。 大切なのは、事前に「できる準備」をしておくこと。 この記事では、家庭で...

朝のひとときをあたためてくれるNHKの朝ドラ『あんぱん』。 今週の第18週「ふたりしてあるく 今がしあわせ」では、登場人物たちの穏やかな日常と、その裏にある「不安」や「体調のゆらぎ」に焦点が当てられていました。 特に印象的だったのは、季節の変わ...

はじめに：買い替えのきっかけは「音」でした 「寝ているときに扇風機の音が気になって眠れない…」 「リビングの空気がなんとなくこもってる」 「エアコンの効きが悪い気がする」 そんなモヤモヤ、感じたことはありませんか？ 私自身、従来の安価な扇風機...

「台風が近づくと、なんとなく体がつらい…」 そんな経験、ありませんか？ 頭が重い、耳が詰まるような感覚、やる気が出ない──。 季節や気圧の変化とともにやってくる“なんとなく不調”。私の場合、メニエール病の症状もあって、特に台風シーズンは体調が大...

【はじめに】 「梅雨から夏にかけて、なんとなく頭が重い…」 そんな日が続いていませんか？私自身、メニエール病の症状がぶり返すのはこの時期が多く、対策なしでは毎日がしんどくなってしまいます。 今回は、「夏の気圧」と「湿度」による“重だるさ”を乗...

はじめに こんにちは、40代サラリーマンのゆるメニです。 梅雨〜夏にかけての時期、なんだか頭が重い、ふらふらする…そんな不調、ありませんか？ 私はメニエール病を患ってから、気圧や湿度にとても敏感になりました。特に気温が高く、湿度も高い日は「内...