メニエール病の体験と対策まとめ– 耳鳴り・ふらつき・生活習慣の見直しなどリアルな情報を発信中 –

☀️ はじめに：朝の過ごし方でその日が変わる 「朝、なんだか頭が重い」「耳が詰まったような感覚がある」―― メニエール病を抱える私にとって、こうした朝のサインは“要注意”の合図。体調が安定している日は心も軽やかですが、ひとたび症状が出ると、その日...

はじめに 近年、メニエール病に対する理解と治療は着実に進化しています。2025年に発表された最新研究では、生活習慣の改善とともに、耳の血流や自律神経のバランスを整える新たな治療法が注目を浴びています。 しかし、それでも日々のめまいや耳鳴り、難...

はじめに：公表された一報に共感の声 2024年秋、人気アナウンサーの大江麻理子さんが「メニエール病を患っている」と公表し、ネット上では驚きとともに多くの共感の声が広がりました。 私自身も、10年以上にわたりメニエール病と共に生きている当事者の一...

🌿はじめに：ゲームが、私の“健康習慣”に？ メニエール病と診断されてから、私は毎日の体調に悩まされる日々を送っていました。ふらつき、めまい、耳鳴り…。「何かしなきゃ」と思いながらも、体は言うことを聞かない。そんなある日、ふと始めたのが【ドラ...

※本ページにはプロモーションが含まれています 気象庁発表：2024年夏の平均気温は平年より1.5℃高く、エルニーニョ現象の影響で記録的猛暑が予想されます 「暑さでめまいがひどくなるから冷房は必須…でもキンキンに冷えたオフィスで耳が詰まる」このジレン...

こんな方に読んでほしい 「めまいが続くけど、病院に行くべきか分からない…」 メニエール病の初期症状を知って、早めに対処したい 自宅でできるケア方法を実践したい方へ 🔶 めまいの“違和感”はこうして始まった 私が「ただの疲れ」と感じためまいは、ある...

発症から14年：メニエール病との日常と葛藤 「最初は耳鳴りだけだったんです」。 そう話す私がメニエール病と診断されたのは今から14年前。当時はまだ30代で、営業職として日々走り回る日々を過ごしていました。 しかしある日突然、強烈なめまいとともに立...