メニエール病の体験と対策まとめ– 耳鳴り・ふらつき・生活習慣の見直しなどリアルな情報を発信中 –

冬の朝。 玄関を出た瞬間の“フワッ”は、なんとか乗り切れた。 …なのに、会社に着いて席に座ったあたりから、またフワフワ。 「え、今？」「ここから仕事なのに…」って、じわっと焦る。 この“会社に着いてから始まる不調”って、地味に厄介です。 外では気が...

（耳鳴りがきっかけで「左耳」に左右差が出た私の体験） ※本記事は体験談と一般的な情報のまとめです。症状が強い／急に聞こえが落ちた等がある場合は、自己判断せず医療機関へご相談ください。 はじめに｜「耳鳴り…これ大丈夫？」と思ったら、まず“確認”...

この記事で分かること 冬の朝、玄関を出た瞬間にフワフワする。 回っているわけじゃないのに、足元が浮く／地面が遠い感じがして焦る。 メニエール病と付き合っていると、この“出た瞬間の寒暖差”が一番キツい日があります。 この記事では、車通勤の私が「...

「他人事じゃない」と感じた、横山玲奈さんのニュース 2025年の秋、モーニング娘。’25の横山玲奈さんが 「メニエール病の症状が強く出ているため、11月いっぱい休養する」と発表されました。  9月下旬には「メニエール病急性増悪」と診断され、一度休...

横山玲奈が「メニエール病急性増悪」を公表 モーニング娘。’25の横山玲奈さん（24）が、メニエール病急性増悪と診断されたことを公表しました。公式サイトで発表された内容によれば、8月上旬から耳の不調が続き、突発性難聴の兆候が見られたため治療を受け...

こんにちは、ゆるメニです。 今回は、「耳鳴り」についてお話ししたいと思います。 ✔️ 静かな場所で「キーン…」と高音が鳴っている ✔️ 疲れている時に急にうるさくなる ✔️ 両耳だけど、左右で音の感じ方が違う そんな方、いませんか？ 私はメニエール病を...

【メニエール病×芸能人】松井珠理奈さんの休養が教えてくれた“がんばらない勇気” 「がんばることが当たり前」 「気合で乗り越えなきゃ、プロじゃない」 そんな言葉が、心を押しつぶすようにのしかかるときがあります。 特に、それが“目に見えにくい不調”で...

はじめに｜薬と付き合うとは、“知って選ぶこと” こんにちは、ゆるメニです。 私はメニエール病と付き合って14年、現在は補聴器を両耳に装着して生活しています。 「薬、どうしますか？」 初めて医師にそう聞かれたとき、私は正直、**“よくわからないけど飲...

はじめに：メニエール病歴14年の私が、いま思うこと こんにちは、ゆるメニです。 40代、サラリーマン。両耳に補聴器をつけて暮らしています。 私は、20代後半で「耳鳴り」を感じはじめ、そこから約14年。 “めまい”や“難聴”と付き合いながら、いまも社会人...

暑さでふらつく、めまいがする…それ、気圧とメニエールかも？ 「今年の夏、なんだか頭が重い…」「立ち上がったときにふらっとする」 そんな不調、感じていませんか？ 実は私自身、夏になると“ふらつき”や“軽いめまい”を感じることが増えます。 原因はおそ...