メニエール病の体験と対策まとめ– 耳鳴り・ふらつき・生活習慣の見直しなどリアルな情報を発信中 –

「他人事じゃない」と感じた、横山玲奈さんのニュース 2025年の秋、モーニング娘。’25の横山玲奈さんが 「メニエール病の症状が強く出ているため、11月いっぱい休養する」と発表されました。  9月下旬には「メニエール病急性増悪」と診断され、一度休...

横山玲奈が「メニエール病急性増悪」を公表 モーニング娘。’25の横山玲奈さん（24）が、メニエール病急性増悪と診断されたことを公表しました。公式サイトで発表された内容によれば、8月上旬から耳の不調が続き、突発性難聴の兆候が見られたため治療を受け...

こんにちは、ゆるメニです。 今回は、「耳鳴り」についてお話ししたいと思います。 ✔️ 静かな場所で「キーン…」と高音が鳴っている ✔️ 疲れている時に急にうるさくなる ✔️ 両耳だけど、左右で音の感じ方が違う そんな方、いませんか？ 私はメニエール病を...

【メニエール病×芸能人】松井珠理奈さんの休養が教えてくれた“がんばらない勇気” 「がんばることが当たり前」 「気合で乗り越えなきゃ、プロじゃない」 そんな言葉が、心を押しつぶすようにのしかかるときがあります。 特に、それが“目に見えにくい不調”で...

はじめに｜薬と付き合うとは、“知って選ぶこと” こんにちは、ゆるメニです。 私はメニエール病と付き合って14年、現在は補聴器を両耳に装着して生活しています。 「薬、どうしますか？」 初めて医師にそう聞かれたとき、私は正直、**“よくわからないけど飲...

はじめに：メニエール病歴14年の私が、いま思うこと こんにちは、ゆるメニです。 40代、サラリーマン。両耳に補聴器をつけて暮らしています。 私は、20代後半で「耳鳴り」を感じはじめ、そこから約14年。 “めまい”や“難聴”と付き合いながら、いまも社会人...

暑さでふらつく、めまいがする…それ、気圧とメニエールかも？ 「今年の夏、なんだか頭が重い…」「立ち上がったときにふらっとする」 そんな不調、感じていませんか？ 実は私自身、夏になると“ふらつき”や“軽いめまい”を感じることが増えます。 原因はおそ...

【はじめに】 「梅雨から夏にかけて、なんとなく頭が重い…」 そんな日が続いていませんか？私自身、メニエール病の症状がぶり返すのはこの時期が多く、対策なしでは毎日がしんどくなってしまいます。 今回は、「夏の気圧」と「湿度」による“重だるさ”を乗...

はじめに こんにちは、40代サラリーマンのゆるメニです。 梅雨〜夏にかけての時期、なんだか頭が重い、ふらふらする…そんな不調、ありませんか？ 私はメニエール病を患ってから、気圧や湿度にとても敏感になりました。特に気温が高く、湿度も高い日は「内...

こんにちは、40代サラリーマンのゆるメニです。 メニエール病と診断されてからというもの、日々の体調管理にはかなり気を使っています。特に意識しているのが「水分補給」。 実はこれだけで体調の波がかなり穏やかになった実感があるんです。 今回は、私が...