毎日をちょっとラクにする、暮らしの工夫– ストレスを減らす、時間を生む、心が整う──そんな“ちょうどいい”生活のヒントを集めました。 –

はじめに：大型台風が近づくと、なぜ体がしんどくなるのか？ こんにちは、ゆるメニです。 2025年10月現在、台風22号が日本列島に接近中。 ニュースでも「大型台風」「警戒」「長時間の雨風」などの言葉が飛び交い、 心身ともに落ち着かない人も多いのでは...

｜鹿が教えてくれた「立ち止まる勇気」 こんにちは、ゆるメニです。 僕は40代のサラリーマンで、メニエール病と向き合いながら、毎日の体調管理やセルフケアを大切にしています。 先日、SNSでとても印象的な映像を見ました。 奈良で撮影された鹿が、横断歩...

はじめに：買い替えのきっかけは「音」でした 「寝ているときに扇風機の音が気になって眠れない…」 「リビングの空気がなんとなくこもってる」 「エアコンの効きが悪い気がする」 そんなモヤモヤ、感じたことはありませんか？ 私自身、従来の安価な扇風機...

こんにちは、ゆるメニです。 今日は「今までなんで持ってなかったんだろう…」と本気で思った、超優秀アイテムをご紹介します。 それがこちら👇 👉 ScanSnap iX100（FI-IX100BW） A4もA3もスイスイ取り込み、しかも【Wi-Fi＆超軽量＆USB充電】という最...

なぜ“話さない優しさ”に心が動くのか 優しさって、つい「言葉で伝えるもの」だと思っていませんか？ 「大丈夫？」「手伝おうか？」──そんな声かけも、もちろん素敵。 でも最近は、それとは真逆の「言葉が少ないのに、なぜか安心する人」に惹かれることがあ...

「この子、すごくいいな」と思った理由 最近、何気なく見ていたテレビで、ふと目に止まったのが乃木坂46の小川彩（おがわ・あや）さん。 まだ若いのに、落ち着いた雰囲気と澄んだ表情。そこにある“透明感”が、テレビ越しでも伝わってきました。 アイドル＝...

こんにちは、ゆるメニです。 朝ドラ「あんぱん」の昨日の放送、見ましたか？ ヒロインののぶが、とうとう「高知新報を辞める」と決意し、東京へ向けて一歩を踏み出す…。 そして、嵩がそれを見つめながら、赤いハンドバッグを渡せずに悩む姿…。 若い頃なら...

最近、がんばりすぎて疲れていませんか？朝ドラをきっかけに、“無理しない”朝時間を見直したくなったお話です。 こんにちは。 ゆるメニです。 今日は、ちょっとだけ「朝の話」をさせてください。 きっかけは、ある朝に流れていた【朝ドラ】。 タイトルは「...

🌊 海にまつわる不思議な出会いと再生のストーリー 2024年5月22日、阿部暁子さんの新作『カフネ』が発売されました。 **「読むことで、こころがゆらぎ、優しさを取り戻せる一冊」**と感じました。 物語は一見シンプル── 海辺に暮らす少女と、偶然出会った...

👣逃げた先に「生きる理由」はあるのか 2025年2月27日、柚月裕子さんの最新作『逃亡者は北へ向かう』が発売されました。 ひとことで言えば── **「読んだあと、何も話せなくなるほど、胸がいっぱいになる小説」**です。 震災を舞台にしながらも、ただ悲劇を...