耳をいたわるセルフケア習慣まとめ– 「音が気になる」「耳が詰まる」──そんな日常の違和感に、自分でできるケアを取り入れてみませんか？ –

耳鳴り・詰まり感・疲れやすさなど、耳まわりの不調を感じたときに役立つセルフケアを紹介。マッサージ・ツボ押し・音環境の工夫など、日常に取り入れやすい方法をまとめています。

メニエール病体験記

【体験談】メニエール病と14年付き合って見えたこと｜補聴器を選んだ理由と、いま思うこと

発症から14年：メニエール病との日常と葛藤「最初は耳鳴りだけだったんです」。そう話す私がメニエール病と診断されたのは今から14年前。当時はまだ30代で、営業職として日々走り回る日々を過ごしていました。しかしある日突然、強烈なめまいとともに立...

2025年6月13日

ゆるメニ（40代サラリーマン）

メニエール病と14年向き合う当事者

はじめまして🌿
当ブログ「ゆるメニLABO」にお越しいただきありがとうございます。

運営者の「ゆるメニ」と申します。
40代の会社員で、約14年前から【メニエール病】と付き合いながら生活しています。

同じように不安や迷いを感じている方の、少しでも助けになれたら…という思いでブログを始めました📝

体調の波と向き合いながら、
補聴器の使用体験、日々の健康習慣、楽天で見つけた便利アイテムなども紹介しています。

🍀「あ、自分だけじゃないんだ」と思える場所に。
そんなブログを目指しています。どうぞ、ゆっくり見ていってくださいね。

アメブロでも日々の体調記録を書いています

耳をいたわるセルフケア習慣まとめ– 「音が気になる」「耳が詰まる」──そんな日常の違和感に、自分でできるケアを取り入れてみませんか？ –

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