ちょっと立ち止まる日に読みたい、ゆるコラムとエッセイ– 体調のこと、働き方のこと、ふとした感情──40代の暮らしに寄り添うような、心がふっと軽くなる読みものを集めました。 –

こんにちは、ゆるメニです。 夏の暑さ、続いていますね。気温だけでなく、湿気や気圧の変化、通勤や仕事のストレスで「もう、甘いものでも食べなきゃやってられない！」って日、ありませんか？ そんなとき、僕の小さな楽しみが【モスバーガーのふんわりス...

こんにちは、ゆるメニです。 朝ドラ「あんぱん」の昨日の放送、見ましたか？ ヒロインののぶが、とうとう「高知新報を辞める」と決意し、東京へ向けて一歩を踏み出す…。 そして、嵩がそれを見つめながら、赤いハンドバッグを渡せずに悩む姿…。 若い頃なら...

最近、がんばりすぎて疲れていませんか？朝ドラをきっかけに、“無理しない”朝時間を見直したくなったお話です。 こんにちは。 ゆるメニです。 今日は、ちょっとだけ「朝の話」をさせてください。 きっかけは、ある朝に流れていた【朝ドラ】。 タイトルは「...

👂 ある日気づいた「声の違和感」──それは自分にもある感覚だった 最近ネットで「浜辺美波さん、声が変わった？」という話題を見かけました。 たまたま見ていたテレビでもそう言っている人がいて、 「あ、自分も同じことを思ったかも」とハッとしたんです...

🎤 所さんの言葉に、なんだかホッとした話 こんにちは、ゆるメニです。 先日、所ジョージさんがテレビ番組で**「最近、耳が遠くなってきたんだよね〜」**と笑いながら話している場面を観ました。 冗談まじりで話していたけど、 その一言に、なぜかじーんと...

🧭 はじめに｜「疲れるのは年のせい」って思ってませんか？ こんにちは、ゆるメニです。 「なんか毎日、バタバタしてるだけで終わる」 「昔より疲れやすくなった気がする」 「体調がいまいち安定しない」 そんなふうに感じる日が、増えていませんか？ でも...

📖 はじめに｜静けさの中に、涙がある。 人生って、劇的なことが起こらない日々の連続なのかもしれない。 だけど—— その「何も起きない日」のなかにこそ、本当に大切なことが隠れている。 そんなことを、そっと教えてくれるのが、森下典子さんの『日日是好...

朝の空気にまだ冷たさが残る、少しだけ肌寒い晴れた日🌤️ いつも通りの時間に起きて、身支度を済ませて、出勤前にふらっと立ち寄ったセブンイレブン🏪 目的は、いつものホットコーヒー（レギュラーサイズ）☕ 何度も飲んでいるはずなのに、その日だけは――な...