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健康管理のコツ
【乃木坂46・久保史緒里さんの美習慣がすごい】食・睡眠・心の整え方に学ぶセルフケア術
こんにちは、ゆるメニです。 日々、健康と向き合うなかで最近気づいたのが、「ちゃんとしている人ほど、生活を整えることを大切にしている」ということ。 今回は、乃木坂46の久保史緒里さんの“整え方”に注目してみました。 彼女の美しさや透明感の裏には、...
2025年7月23日
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