メニエール病– tag –

あの頃の私は、「休む」ことが怖かった 書類とスマホに追われる毎日。疲れていることに気づく暇もなかったあの頃。 40代サラリーマン、ゆるメニです。 数年前まで、私は営業職に就いていました。 朝7時に家を出て、帰宅は夜11時すぎ。毎日がノンストップ。...

はじめに｜「つけっぱなし＝高額」って本当？ 「夜も寝苦しいし、日中は立ちくらみ…」 今年の猛暑、正直かなり堪えました。 特にメニエール病持ちの私にとって“暑さ”と“気圧変動”は大敵。 そこで、今年は思い切ってやってみたんです。 👉 エアコン24...

暑さでふらつく、めまいがする…それ、気圧とメニエールかも？ 「今年の夏、なんだか頭が重い…」「立ち上がったときにふらっとする」 そんな不調、感じていませんか？ 実は私自身、夏になると“ふらつき”や“軽いめまい”を感じることが増えます。 原因はおそ...

【はじめに】 「梅雨から夏にかけて、なんとなく頭が重い…」 そんな日が続いていませんか？私自身、メニエール病の症状がぶり返すのはこの時期が多く、対策なしでは毎日がしんどくなってしまいます。 今回は、「夏の気圧」と「湿度」による“重だるさ”を乗...

はじめに こんにちは、40代サラリーマンのゆるメニです。 梅雨〜夏にかけての時期、なんだか頭が重い、ふらふらする…そんな不調、ありませんか？ 私はメニエール病を患ってから、気圧や湿度にとても敏感になりました。特に気温が高く、湿度も高い日は「内...

こんにちは、40代サラリーマンのゆるメニです。 メニエール病と診断されてからというもの、日々の体調管理にはかなり気を使っています。特に意識しているのが「水分補給」。 実はこれだけで体調の波がかなり穏やかになった実感があるんです。 今回は、私が...

☀️ はじめに：朝の過ごし方でその日が変わる 「朝、なんだか頭が重い」「耳が詰まったような感覚がある」―― メニエール病を抱える私にとって、こうした朝のサインは“要注意”の合図。体調が安定している日は心も軽やかですが、ひとたび症状が出ると、その日...

はじめに 近年、メニエール病に対する理解と治療は着実に進化しています。2025年に発表された最新研究では、生活習慣の改善とともに、耳の血流や自律神経のバランスを整える新たな治療法が注目を浴びています。 しかし、それでも日々のめまいや耳鳴り、難...

はじめに：公表された一報に共感の声 2024年秋、人気アナウンサーの大江麻理子さんが「メニエール病を患っている」と公表し、ネット上では驚きとともに多くの共感の声が広がりました。 私自身も、10年以上にわたりメニエール病と共に生きている当事者の一...

【はじめに：運動って正直しんどかった メニエール病と診断された当初、耳鳴りやふらつきに悩み、外出もおっくうに感じていました。医師からは「適度な有酸素運動が効果的」と言われても、心の中では「いや、それができたら苦労しない」と思っていました。...