（耳鳴りがきっかけで「左耳」に左右差が出た私の体験）
※本記事は体験談と一般的な情報のまとめです。症状が強い／急に聞こえが落ちた等がある場合は、自己判断せず医療機関へご相談ください。
はじめに｜「耳鳴り…これ大丈夫？」と思ったら、まず“確認”が最優先
耳鳴りって、外から見えないのにしんどいですよね。静かなほど響くし、寝る前ほど気になってしまう。
「メニエール病かもしれない」と検索して、さらに不安が増える——その気持ち、すごく分かります。
私自身も最初のきっかけは耳鳴りでした。耳鼻科でまず受けたのが聴力検査。
そこで言われたのは、左耳の聴力が弱く、左右差があるということ。ただ、いわゆる「健康診断で引っ掛かるか引っ掛からないか」ぐらいのレベルでした。
この“微妙なライン”が、実は落とし穴です。
「気のせいかも」で放置しやすいし、周りにも伝わりづらい。でも、放置してしまうと、あとから取り戻しにくいことがあります。
メニエール病は、初期には症状が波のように出たり引いたりしやすい一方で、経過が進むと聴力低下が続いたり悪化したりして、耳鳴りが発作のない時も続くことがある、と説明されています。
だから私は、こう伝えたいです。
違和感を感じたら、できるだけ早めに病院へ。
早めなら元に戻る可能性が残る一方で、後からは戻りにくいこともある。特に聴力は“下がってから”だと難しいケースがあるからです。
「初診って何をされるのか分からなくて、余計に怖くなるんですよね。
このページでは、耳鼻科でよく行う検査と初診の準備を“やさしく”まとめました。」
結論｜初診で一番多いのは「問診＋聴力検査」
初診でいきなり難しい検査を全部やるというより、まずは
「どういう症状か」＋「聴力がどうか」を整理するのが基本です。
実際、メニエール病の診断評価では聴力検査（オージオグラム）を行うことが強く推奨されています。
一方で、前庭機能検査や蝸電図などを診断のために“ルーチンで”行うことは推奨されないとされています。
初診で医師に聞かれやすいこと（メモして行けば安心）
うまく話せなくても大丈夫。メモがあれば診察が進みます。
- 耳鳴り：いつから／どんな音（キーン、ジーなど）／片耳か両耳か／波があるか
- 聞こえ：こもる感じ（耳閉感）／会話・電話・テレビで困る場面／日による変化
- めまい（あれば）：ぐるぐる・ふわふわ／どれくらい続く／吐き気
- 誘因：寝不足、ストレス、忙しさ、気圧、飲酒など
- 危険サイン：ろれつ、片側のしびれ、激しい頭痛、意識がもうろう（ある場合はすぐ相談）
耳鼻科でよく行われる検査（痛い？時間は？何がわかる？）
1）耳の診察（耳鏡）
耳垢や炎症、中耳の異常がないか確認。数分で終わります。
2）聴力検査（純音聴力検査）
ヘッドホンで音を聞き、聞こえたら反応する検査。
ここで分かるのは、ざっくり言うと——
- 左右差（右と左の差）
- どの音域が弱いか（低音・高音など）
- 変動しているか（前回と比べてどうか）
私の場合は、健診だと見逃しやすいレベルでも、検査で左耳の左右差が“数値として”見えました。
この「見える化」が、不安を落ち着かせる第一歩になりました。
3）眼振検査（目の動きチェック）
目の揺れ（眼振）を観察し、内耳のバランス障害の手がかりを探します。
4）平衡機能のチェック（ふらつき評価）
立位や足踏みなどで、バランスの偏りを確認することがあります。
5）MRI（必要に応じて）
聴力検査で左右差のある感音難聴が確認された場合、ガイドラインではMRIを提案する選択肢が示されています（目的は別の原因の除外）。
「早めに行った方がいい」理由｜放置しやすい“軽い左右差”ほど注意
耳鳴りや聞こえの違和感は、波があると「治ったかも」と思いがちです。
ただ、経過とともに聴力低下が続いたり悪化したりすることがある、という説明もあります。
だからこそ、健診で引っ掛かるかどうかのラインでも、
- 耳鳴りが続く
- 片耳だけ聞こえにくい気がする（私は左耳）
- 耳が詰まる感じがある。
このどれかがあるなら、早めに耳鼻科で確認しておく価値があります。
初診の持ち物チェックリスト（コピペOK）
【初診の持ち物チェックリスト】
□ 保険証（マイナ保険証）
□ お薬手帳（サプリも含む）
□ 症状メモ（スマホでOK）
【症状メモに書くと役立つ3点】
□ いつから：◯月◯日頃〜（だいたいでOK）
□ どんな音：キーン／ジー／ブーン…（片耳 or 両耳）
□ いつ強い：寝る前／仕事中／疲れた日／雨の日…
【余裕があれば】
□ 健診結果（聴力）
□ 既往歴・服用中の薬のメモ
今日のひとこと
耳鳴りは「気のせい」で片付けられがちです。
でも、気のせいかどうかは、検査で確認できます。早めに“見える化”するだけで、次の一手が打てるようになります。
あなたの耳鳴りは、どんな音ですか？（キーン／ジー／ブーン…）
「いつ強くなるか」もコメントで教えてください。皆様のご意見があれば “耳鳴りが気になる夜の整え方” をまとめます。
#メニエール病 #耳鳴り #聴力検査 #左右差 #40代の健康管理
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