季節と気圧の変化に備える– 「今日は頭が重い…」そんな日こそ無理しない。天気や気圧の変化とうまく付き合うための対策をまとめています。 –

はじめに：大型台風が近づくと、なぜ体がしんどくなるのか？ こんにちは、ゆるメニです。 2025年10月現在、台風22号が日本列島に接近中。 ニュースでも「大型台風」「警戒」「長時間の雨風」などの言葉が飛び交い、 心身ともに落ち着かない人も多いのでは...

9月は体調が崩れやすい季節 9月に入ってから、体調がすぐれない日が続いています。特に「軽いめまい」がほぼ毎日のように出ていて、動けるし仕事もできるけれど、立ち上がるとぐらっとしてしんどい。ゴロゴロしていれば何とかなるけれど、体を動かすと一気...

はじめに みなさん、こんにちは。ゆるメニです。 今日は朝からしとしと…ではなく、ザーザーと本格的な雨。東海地方では警報級の大雨予報も出ていて、新東名の通行止めも検討されているそうです。 こんな日は無理に外出せず、おうちで過ごす時間を上手に使...

はじめに 日本では、春から秋にかけて大雨が多く発生します。 特に近年は、短時間に大量の雨が降る「警報級大雨」も珍しくありません。 ただ、不安を感じすぎる必要はありません。 大切なのは、事前に「できる準備」をしておくこと。 この記事では、家庭で...

朝のひとときをあたためてくれるNHKの朝ドラ『あんぱん』。 今週の第18週「ふたりしてあるく 今がしあわせ」では、登場人物たちの穏やかな日常と、その裏にある「不安」や「体調のゆらぎ」に焦点が当てられていました。 特に印象的だったのは、季節の変わ...

はじめに：買い替えのきっかけは「音」でした 「寝ているときに扇風機の音が気になって眠れない…」 「リビングの空気がなんとなくこもってる」 「エアコンの効きが悪い気がする」 そんなモヤモヤ、感じたことはありませんか？ 私自身、従来の安価な扇風機...

「台風が近づくと、なんとなく体がつらい…」 そんな経験、ありませんか？ 頭が重い、耳が詰まるような感覚、やる気が出ない──。 季節や気圧の変化とともにやってくる“なんとなく不調”。私の場合、メニエール病の症状もあって、特に台風シーズンは体調が大...

暑さでふらつく、めまいがする…それ、気圧とメニエールかも？ 「今年の夏、なんだか頭が重い…」「立ち上がったときにふらっとする」 そんな不調、感じていませんか？ 実は私自身、夏になると“ふらつき”や“軽いめまい”を感じることが増えます。 原因はおそ...

【はじめに】 「梅雨から夏にかけて、なんとなく頭が重い…」 そんな日が続いていませんか？私自身、メニエール病の症状がぶり返すのはこの時期が多く、対策なしでは毎日がしんどくなってしまいます。 今回は、「夏の気圧」と「湿度」による“重だるさ”を乗...

はじめに こんにちは、40代サラリーマンのゆるメニです。 梅雨〜夏にかけての時期、なんだか頭が重い、ふらふらする…そんな不調、ありませんか？ 私はメニエール病を患ってから、気圧や湿度にとても敏感になりました。特に気温が高く、湿度も高い日は「内...