目次
はじめに
日本では、春から秋にかけて大雨が多く発生します。
特に近年は、短時間に大量の雨が降る「警報級大雨」も珍しくありません。
ただ、不安を感じすぎる必要はありません。
大切なのは、事前に「できる準備」をしておくこと。
この記事では、家庭でできるやさしい大雨対策を、
発生前 → 発生中 → 雨がやんだ後の流れでご紹介します。
お子さんやご高齢の方にも安心して読んでいただける内容です。
大雨の前にしておくこと
1. 防災グッズを「日常使い」できる形で準備
防災グッズというと特別なものを想像しますが、
普段から使える物を少し多めにストックしておくと安心です。
- 飲料水（1人1日3リットルが目安）
- 保存食（缶詰・レトルト・クラッカーなど）
- 懐中電灯（LEDタイプ）
- モバイルバッテリー
- ラジオ（手回し充電式なら停電時も安心）
💡 ポイント：
特別な収納場所を作らず、普段の生活動線に置いておくと非常時もすぐ手に取れます。
2. おうちの点検
- ベランダや玄関まわりの排水口を掃除
- 窓や網戸、雨戸の固定をチェック
- 外に置いてある鉢植えや物干し竿を安全な場所へ移動
3. 家族で連絡先と避難場所を確認
スマホが使えない時に備えて、紙に書いた連絡先も用意。
最寄りの避難所だけでなく、親戚や友人宅なども選択肢に入れると安心です。
大雨が降っているときの過ごし方
1. なるべく屋内で安全に
外出はできるだけ避け、自宅で過ごしましょう。
雨音をBGMに読書やストレッチをするのもおすすめです。
2. 情報はこまめに確認
- 気象庁の防災情報サイト
- 自治体の防災アプリ
- ラジオやテレビ
※ネットやSNSの情報は、公式発表と照らし合わせて確認します。
3. 停電・断水に備える
- 早めにスマホを充電
- 冷蔵庫の開閉を減らす
- 浴槽に水をためて生活用水に
雨がやんだ後のチェックポイント
1. 屋外に出るときは足元注意
水たまりやぬかるみは滑りやすく、深さも分かりにくい場合があります。
2. 家まわりの安全確認
- 庭や外壁に異常がないか
- 排水口の詰まりやゴミを取り除く
3. 気持ちを整える
大雨の後は、知らないうちに緊張や疲れがたまっています。
温かい飲み物や深呼吸で心身をリセットしましょう。
まとめ
大雨対策は「特別なこと」ではなく、
日常の延長線上でできる準備と行動です。
- 日常使いできる防災グッズを備える
- 家のまわりを点検する
- 家族で避難先を共有する
この3つだけでも、安心感はぐっと高まります。
今日から少しずつ備えを始めて、
大切な人と自分自身を守る準備を整えておきましょう。
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